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Ein Tag nur für dich ...

Einen Tag raus aus dem Alltag. Abtauchen, durchatmen, genießen, entspannen, zu dir finden. Und das mitten in der Stadt. Wir freuen uns, mit dir am 11. Mai von 12 bis ca. 20 h im wundervollen Yogastudio Being Space in Hamburg ein Mini-Retreat verleben zu dürfen.
Dich erwarten Yoga, Meditation, Kakao, Journaling, Elemente aus der Thai Yoga Massage und Tiefenentspannung.
Starten werden wir mit einem kurzen Welcome Circle, gefolgt von einem sanft, dynamischen Yogaflow. Die Mittagspause kannst du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten - ob mit anderen in einem der vielen Restaurants um die Ecke oder auch ganz für dich bei einem Spaziergang. Auch der Yogaraum steht dir während dieser Zeit zur Verfügung.
Gestärkt wollen wir uns wieder näher zu uns selbst bringen. Hierbei werden uns Journaling und eine Kakaozeremonie unterstützen. Ist dein Kakaobecher leer, so kannst du dich anschließend auf eine herzöffnende Yin Yoga Session freuen. Zum Abschluss darfst du dich dann im Yoga Nidra ganz der Entspannung hingeben. Wer möchte teilt während des Ending Circles gerne seine Gedanken und wir lassen den Abend so gemütlich ausklingen. 
Während der Endentspannung der beiden Yogasession verhelfen wir dir, wenn du magst, durch sanfte Berührungen der Thai Yoga Massage zum vollständigen Loslassen.

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... hier noch einmal zusammengefasst:
  • sanftes Vinyasa Yoga

  • beruhigendes Yin Yoga

  • Shavasana mit Thai Yoga Massage-Begleitung

  • Meditationen

  • Yoga Nidra

  • Journaling

  • Kakaozeremonie

  • Begleitung & Betreuung von gleich zwei Yogalehrerinnen

  • für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

  • Matten, Blöcke, Gurte und Decken liegen vor Ort für dich bereit

  • Goodie Bag 

Deine Investition

108,00 € p.P.​

Wieso genau 108? Die 1 symbolisiert die Einheit von allem.Die 0 symbolisiert die Formlosigkeit.Die 8 symbolisiert die Unendlichkeit. 108 ist die heilige Zahl im Yoga.

Über uns

Johanna

Yogalehrerin (Vinyasa, Faszienyoga, Yoga Nidra & Thai Yoga Massage)

Mia

Yogalehrerin (Hatha, Yin, Meditation & Thai Yoga Massage)

Instagram
Die Location

Being Space

Hoheluftchaussee 53 a
20253 Hamburg

Häufig gestellte Fragen

Ich habe noch kaum Yoga Erfahrung. Sollte ich trotzdem buchen?

Ja! Wir gestalten die Yogasessions und Meditation so, dass sowohl Yogaanfänger als auch alte Yoga-Hasen eine tolle Yogapraxis durchfließen dürfen.

Habe ich auch Zeit für mich?

Während der Mittagspause, kannst du dir gerne Zeit für dich nehmen und sie ganz nach deinen Vorlieben gestalten.

Was ist eine Thai Yoga Massage?

Thai Yoga Massagen werden bekleidet auf weichen Matten am Boden praktiziert. Durch sanfte Berührungen, Bewegungen und Dehnungen wird der Körper mobilisiert und Blockaden so auf ganz sanfte Weise gelöst.

Was sollte ich mitbringen?

Zieh dir gerne bequeme, kuschelige Kleidung an. Zum Journalen benötigst du ein Notizbuch oder Zettel sowie einen Stift.
Um den Rest kümmern wir uns.

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Buche jetzt deinen Soul Day!

Nach deiner Buchung erhältst du von uns eine Email mit allen weiteren Informationen. Wir freuen uns auf dich!

Unsere Partner

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