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Der Weg des Yoga ist einzigartig.
Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung,
und die muss man erleben, um sie zu kennen.

Patanjali

Über mich

Hallo, schön, dass du da bist! Ich bin Mia, praktiziere bereits seit einigen Jahren regelmäßig Yoga und habe 2021 meine Ausbildung als Yogalehrerin abgeschlossen. Es erfüllt mich mit großer Freude, die positiven Effekte und Auswirkungen des Yogas in allen Lebensbereichen zu teilen und anderen Menschen näher zu bringen. Ganz gleich, ob du nach sportlicher Betätigung oder spirituellem Wachstum suchst oder einfach nur den Moment mehr genießen und dich entspannen möchtest – hier wirst du fündig. Dabei stehst du mit deinen Bedürfnissen im Vordergrund und wir kreieren dir eine ganz individuelle, auf dich abgestimmte Praxis mit Asanas, Pranayama und Meditation. Denn eines ist ganz sicher: Jeder Mensch braucht etwas mehr Yoga in seinem Leben und Yoga kann so individuell sein wie der Yogi selbst.​

 

Ausbildungen:

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Yogakurs

Meine Kurse

HATHA YOGA

immer mittwochs um 19.00 h im Swym Mind

Sorgt für einen starken Körper und Geist, der mit Entspannung seine ideale Balance im Alltag findet. Perfekte Übungen zwischen körperlicher Aktivität und Entspannung.

  • Kräftigung & Mobilisation des ganzen Körpers

  • Begleitende Klänge und Düfte

  • Positives & ruhiges Mindset

YIN YOGA

immer mittwochs um 20.15 h im Swym Mind

Yin Yoga ist eine passive, meditative Art des Yogas. Asanas werden bis zu 5 Minuten lang ganz ohne Muskelanstrengung gehalten. So werden Bindegewebe und Faszien stimuliert sowie dein Nervensystem beruhigt.

  • Schalte den Alltag für einen Moment ab

  • Tauche ein in die Tiefe deines Geistes

  • Fokussiere dich auf das hier und jetzt

  • Gelange zu tiefer Gelassenheit​


... zudem findest du mich vertretungsweise in folgenden Studios:

Soziale Medien

Kontakt

Hamburg

Danke für deine Nachricht! Ich melde mich ganz bald bei dir.

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